Обо мне 10 лет работала в HR в IT — выстраивала процессы, строила команды, помогала людям адаптироваться к изменениям. Видела, как даже самые системные и умные люди сгорают, потому что привыкли решать задачи, но не замечать себя. Сейчас я совмещаю две роли — строю собственный продукт MACROOM и работаю, как коуч. Я хорошо знаю, как это — когда на тебе всё, ты двигаешься вперёд, но внутри только усталость, а привычные стратегии больше не работают. Как я работаю? Мой подход — это сочетание системности, нейрофизиологии и работы со своим состоянием. Я помогаю выстроить понятную систему, в которой есть ясность, энергия и поддержка, чтобы получать желаемый результат. В работе я использую метод нейроинтеграции, когнитивно-поведенческую терапию и коучинговые техники. |