Нейроспринт
Система внедрения изменений
5‑недельный путь, который превращает «хочу» в системные ежедневные действия без отката и выгорания.
5‑недельный путь, который превращает «хочу» в системные ежедневные действия без отката и выгорания.
Давай знакомиться
Запишись на бесплатную встречу-знакомство
Вы не ленивы — просто ваш мозг защищает вас от перемен
Что изменится за 5 недель?
В течение Нейроспринта мы разбираемся, как устроен ваш мозг, понимаем его защитные механизмы и учимся превращать их в ресурс, поддерживающий движение вперёд без отката.
-
Ясность и фокусКонкретная цель, понятный план и энергия, чтобы идти по нему. - Стабильное состояниеНейропрактики снижают уровень стресса и возвращают ресурс
- Новое мышлениеВы распознаёте автоматические сценарии и выбираете реакции осознанно.
- Действие без откатаМалые шаги превращаются в системную практику, которая держится сама.
- Опора на себяВы понимаете, как работает ваш мозг, и умеете использовать его в свою пользу
Кому подойдёт Нейроспринт?
Большие переходы
Новая роль, релокация, перемены в работе/семье — мозг включает режим «стоп».
Чувствуете застой и неопределённость
В личной жизни или карьере находитесь «где-то между» и не знаете, куда сделать следующий шаг.
Теряете смысл и мотивацию
То, что раньше зажигало, больше не радует, а новое ещё не найдено.
Эмоциональная нестабильность
Повышенный стресс и эмоциональные качели, когда радость от прогресса быстро сменяется сомнениями и переживаниями.
Прокрастинируете или буксуете
Понимаете, что надо делать, но не запускается «двигатель».
Не хотите «ломать себя»
Нужен мягкий, научный подход без жёсткой дисциплины.
Как это работает?
Диагностика и создание плана
Месячные спринты с ежедневной поддержкой
Еженедельные сессии для контроля прогресса
Индивидуальные корректировки в процессе работы
Форматы работы:
Диагностическая
сессия
сессия
Точка старта: диагностика психического состояния
50€
Подробный отчет с практическими рекомендациями.
Перед встречей вы заполняете тесты для диагностики.
Онлайн консультация по видеосвязи (60 минут).
Возможность задать вопросы в течение 3 дней после сессии.
Бесплатно, если принимаете решение идти в спринт.
Пройти тест
Спринт
(5 недель)
(5 недель)
Системная работа над изменениями в жизни
250€
Диагностическая сессия (60 минут): определяем текущее состояние и стартовую точку.
Стратегическая сессия (60 минут): формируем план действий, привычки и шаги.
2 еженедельные сессии (по 50 минут): разбираем успехи, вызовы и корректируем маршрут.
Авторизационная сессия (60 минут): глубокая рефлексия, подведение итогов и закрепление результатов.
Стратегическая сессия (60 минут): формируем план действий, привычки и шаги.
2 еженедельные сессии (по 50 минут): разбираем успехи, вызовы и корректируем маршрут.
Авторизационная сессия (60 минут): глубокая рефлексия, подведение итогов и закрепление результатов.
- Чат-поддержка в Telegram: ежедневная поддержка, нейропрактики и ответы на вопросы.
Забронировать встречу-знакомство
Глубокая трансформация
(3 месяца)
(3 месяца)
Золотой стандарт работы, именно в течение такого времени удается проработать запрос
700€
- Диагностическая сессия (60 минут): проводится перед первым спринтом для определения стартовой точки.
- Каждый спринт включает:
- Стратегическую сессию (60 минут): планируем действия и внедряем новые привычки.
- 3 еженедельные сессии (по 50 минут): анализируем результаты, корректируем шаги.
- Авторизационную сессию (90 минут): подведение итогов и закрепление изменений.
- Чат-поддержка в Telegram: постоянное сопровождение на протяжении всей программы.
- Итог: три последовательных спринта помогут глубже проработать изменения и внедрить их в вашу жизнь системно и надолго.
Забронировать встречу-знакомство
FAQ
На сайте есть форма для записи на бесплатную встречу-знакомство, можно записаться через нее или написать мне в телеграм @happy_tessa
Работа со мной начинается с бесплатной ознакомительной встречи на 15-20 минут.
Это возможность познакомиться, обсудить твою задачу и понять, как я могу помочь. Я расскажу о подходе, предложу варианты работы, а ты оценишь, комфортно ли тебе со мной.
По итогам встречи мы оба делаем выводы о готовности работать. Важно, чтобы между нами сложился контакт, который будет способствовать твоему продвижению к цели.
Это возможность познакомиться, обсудить твою задачу и понять, как я могу помочь. Я расскажу о подходе, предложу варианты работы, а ты оценишь, комфортно ли тебе со мной.
По итогам встречи мы оба делаем выводы о готовности работать. Важно, чтобы между нами сложился контакт, который будет способствовать твоему продвижению к цели.
Мы работаем 5 недель и проводим 5 встреч:
1 неделя - Определяемся с запросом
2 неделя - Составляем план и стартуем спринт
3 неделя - Корректируем план, вносим изменения
4 неделя - Корректируем план, вносим изменения
5 неделя - Подводим итоги спринта
Между встречами мы общаемся в чате, там я рекомендую техники, делюсь обучающим материалом, отвечаю на вопросы. Я буду рядом на протяжении всего пути, чтобы изменения случились.
1 неделя - Определяемся с запросом
2 неделя - Составляем план и стартуем спринт
3 неделя - Корректируем план, вносим изменения
4 неделя - Корректируем план, вносим изменения
5 неделя - Подводим итоги спринта
Между встречами мы общаемся в чате, там я рекомендую техники, делюсь обучающим материалом, отвечаю на вопросы. Я буду рядом на протяжении всего пути, чтобы изменения случились.
За один спринт ты поймешь, что для тебя работает, а что нет, найдешь свои способы продуктивности и научишься замечать своё состояние, чтобы лучше управлять им. Появится ясность и станет легче двигаться вперед.
За три спринта ты отработаешь привычки, которые станут частью твоей жизни. Твое состояние станет более стабильным, появится уверенность и легкость в принятии решений. Дальше ты сможешь развиваться самостоятельно, опираясь на прочную основу, которую мы создадим вместе.
За три спринта ты отработаешь привычки, которые станут частью твоей жизни. Твое состояние станет более стабильным, появится уверенность и легкость в принятии решений. Дальше ты сможешь развиваться самостоятельно, опираясь на прочную основу, которую мы создадим вместе.
