Обо мне

10 лет я работала в IT — в HR и управлении процессами.

Я видела, как сильные специалисты и руководители теряют фокус не из-за слабости, а из-за перегрузки и отсутствия системы.

В переходах страдает не мотивация. Страдает архитектура решений, распределение внимания и устойчивость к неопределённости. Именно с этим я работаю.


Мой подход — это сочетание:

– нейрофизиологии (работа со стрессом и когнитивной нагрузкой)

– структурных инструментов планирования

– коучинга и метода нейроинтеграции


Мы разбираем не только задачи, но и то, что происходит с человеком внутри процесса.

Параллельно я строю собственный продукт. Поэтому хорошо знаю, что такое рост, неопределённость и необходимость держать фокус, когда многое меняется.


Я требовательна к процессу.
И внимательна к человеку.

Мое образование (если это важно)

Связаться
Мой подход
Комплексная работа на трёх уровнях обеспечивает долговременные результаты и позволяет достигать целей без внутренней борьбы
СОСТОЯНИЕ
МЫШЛЕНИЕ
ДЕЙСТВИЕ
Запросы, с которыми ко мне приходят:

Пройти через изменения и найти опору внутри
Когда старое не работает, а нового еще нет
Как справиться с усталостью и вернуть энергию
Когда утром нет сил вставать, а все советы «просто отдохни» только злят
Как занять новую роль и не выгореть
Когда повышение, смена компании или переезд кажутся слишком объемными
Как начать своё дело и не утонуть в хаосе
Когда хочется работать на себя, но непонятно, с чего начать и как всё успевать
Меня размазывает от перемен, я не могу собраться
Когда слишком много задач, решений и неопределённости. Фокус распадается, приоритеты меняются каждый день.
Хочу системно двигаться и не срываться
Когда задачи есть, но нет устойчивого ритма. Много движения — мало результата
Made on
Tilda