Примеры проектов на спринт:1. Проект Фундамент (физическое и психическое здоровье)
- Нормализация сна и создание оптимального режима
- Включение регулярной физической активности
- Выстраивание системы сбалансированного питания
- Решение вопросов по здоровью (диагностика/обследование)
- Работа с профильными специалистами (психолог, нутрициолог и т. д.)
2. Проект Драйв (рост и развитие)
- Прокачка бизнес-английского
- Начало ведения блога
- Создание и запуск нового продукта
- Развитие ораторского мастерства
- Организация семейного выезда на природу
- Работа с карьерным развитием и влиянием
- Поработать со стилистом
3. Проект Кайф (осознанное удовольствие от жизни)
- Развитие навыка замечать радость в моменте
- Сходить в SPA
- Концерт/Галерея/Мероприятие по интересу
- Развитие социальных связей через совместные активности
- Побыть в тишине
- Полежать на траве греясь на солнышке
- Вечер настолок
- Почитать художественную книгу
- Посмотреть на звезды
Это лишь варианты проектов, чтобы дать подсказку в каком направлении смотреть, но я уверена, что у тебя найдутся свои идеи, побудь чуток в тишине и прислушайся к себе, а потом запиши свои варианты.
